尿道炎的烦躁

说说这次尿道炎，有点久。

因为自己没有太关注的关系，一直等到某一天凌晨5点被一股尿意憋醒，半梦半醒上完厕所，不知道为什么感觉膀胱还是满满的，就继续在马桶上呆坐了一小会，嗯…真的没有尿可尿了…好困，还是回到被窝里吧…

爬进被窝躺平…x的…好想上厕所…再躺一会再说…30秒…啊不行，上厕所！强撑着眼皮爬下床往厕所去…呆了5分钟依然没有尿成…然后在5点多到7点多的这段时间，A一直重复着以上情况，在困意与尿意中挣扎，混沌中心里OS：干！严重了吧这下！

挨到周一（没错这几天一到点就如撞了肮脏东西般，得在被窝和厕所来回折腾，衰到～～～），用ph试纸做尿常规检查，

女大夫说：嗯，是咯你尿里还有很多细菌咯，还有一点血丝

我：为什么还有很多细菌，你上次不是说我只是很轻微的状况吗？

女大夫：嗯，是咯，有时候会有这种状况，就是你的virus 会resist了，抗生素对它没有太大作用，要用更厉害的药

我：什么更厉害的药？

女大夫：这个要把你的尿液送去lab做培养才知道，看看哪种药对它有效

我：.......那要多久，我要死了我不想等了（夸张表达我这到点便往厕所折腾的痛苦）

女大夫：是咯，我也是觉得你不能等了 （我：你妹啊！）我的意思是，建议你先打针，吃第二种抗生素，如果不行再送去lab，到时就要去医院了

我：！！！

在女大夫准备在PP下针之时：这个算是2nd line treatment了啊

我：啊……！（被针刺，痛的）什么？什么意思？

女大夫：啊，没什么的，就是第二次治疗，用的药药性比较大，再不行就要进医院了

我：我这变严重的状况会不会是因为我在吃荷尔蒙药的关系？（心里质疑中）

女大夫推了下眼镜：不会啦，都没有人回来这样讲过；但是吃荷尔蒙药确实会比较容易有感染的问题

我：那我现在这次的药会不会有什么副作用？

女大夫：不会啦，不行的话你再到回来，验尿咯

我：那我为什么每天到点了就一直感觉膀胱很满，其他时候一点事都没有，也没有觉得痛？

女大夫：啊，那可能是冷，冷的时候尿道和膀胱会缩小一点，所以你5-6点（她觉得那个时候气温低）爬起来上厕所是很正常的

我：？？？？？？？？？（非常怀疑）

挨了针的PP痛了两天，药效果然很猛，在当晚基本就可以有很明确的感受，一觉睡到闹钟响（本A已经没有一觉睡到自然醒很久很久很久了，委屈）连续三天的 Avosoda Urinary Alkalinizer和一次的Monurol（这东西是有一点副作用的，有的人症状很大，有的人没有；至于主要症状呢就是会泻肚子，所以一般建议空腹喝，又有少数的人喝了会头痛，或头晕）喝了下去，A又是生龙活虎的～当然抗生素还是必须得吃完的

这就是那个有副作用的Monurol

现在我们科普一下尿道炎和膀胱炎的差别。基本上呢，两者都属于下尿路感染，只是部位不同。尿道炎主要是由细菌/病毒感染而引起的，主要症状为尿频，尿急，尿痛，排尿不适，偶有尿道分泌物等。膀胱炎则分为特异性针对膀胱结核而言；而非特异性则是大肠杆菌，粪链球菌，金黄色葡萄球菌所致，主要症状是排尿时有烧灼感，尿急，和严重的尿频，尿血和脓尿等。

那么尿道炎膀胱炎能自愈吗？如果是状况很轻微的时候可以去pharmacy买Urinary Alkalinizer，什么品牌都ok，关键是要一天参水喝三包连吃三天，少一天少一包都不行，同时摄取水量和排尿量必须保证最少2L。如果三天以后没有好转，马上看医生，还有，如果已经有尿血的症状，表明炎症感染很严重了，马上立刻就医pls~ 千万不要忽视，因为拖延治疗很可能会造成慢性感染引起长期的慢性膀胱炎。

随便哪个牌子，去pharmacy 买就行了，RM1.70一包

除此之外呢，除去更年期影响，其实尿道炎或膀胱炎是可以从预防中降低病发的。从生活习惯上着手：

1. 谨记每天饮水量和排尿量要大于1.80L。尤其是天气热容易出汗，水分会大量流失，补充足够的水分有助于稀释尿液浓度，尿液其实扮演着冲洗膀胱和尿道的角色，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2. 不要憋尿。如以上说的，尿液扮演着洗刷尿道和膀胱的角色，尿液自己本身就或多或少带着细菌，抵抗生理反应是会带来麻烦的呀～

3. 如厕后清洁后庭的方向与方式。之前提过尿道炎和膀胱炎大部分都是由细菌感染的，而绝大部分的罪魁祸首则是大肠杆菌，粪链球菌，金黄色葡萄球菌（一听名字就知道和Poop脱不开关系）所以如果你是习惯擦拭型的，记得要往后擦，“由外阴前往后至肛门擦”（很重要所以描黑了～），这样可以避免把肛门的细菌往尿道口带而产生感染。现在A已经培养成先擦拭后水洗，水洗对肛门比较“友善”（没那么疼）而且比较干净（对比只用纸的话），水洗也比较不会有异味，而且据说会降低肛门癌的风险（好啦这个我没有找资料，下次专门写这个），水洗也减低了便便沾染在内裤上，而促使便便内含有的肠道细菌趁机转换跑道～

4. 尽量避免穿太紧身，不透气的裤子。闷热加上潮湿（小妹妹尿线也是蛮多的说～）的环境会助长细菌滋生繁殖。现在这个年代女生没有几条紧身裤不足以混天下，所以我说尽量避免，你真要穿了，就别穿护垫了，内裤也尽量的不要在同时挑不透气比如现在很流行的无痕内裤（材质的关系）。尽量的穿棉质的吧～A当年年纪小不懂事，去旅行为求方便很时常穿护垫，每每旅行回来总会感染（经一事长一智啊！）还有丁字裤，G字裤，也尽量不要穿了，不是布少就透风没事的，摩擦也会造成皮肤的损伤细菌滋长的。

5. 尽量避免使用含香料成分的护垫，卫生巾，卫生纸。A曾经去别人家作客，用了很香很香的卫生纸，结果后来就敏感导致尿道炎了。不过这个情况比较看人啦，或许我比较衰。

6. 不要用肥皂或私处护理洗液。这个很重要很重要，千万不要用沐浴露/洗发液/洗脸液来清洗私处，因为这些东西会害得你本来就有的好细菌都死去了，然后就… 其实女性的私处本来就有自己的防御本能（指的是女性阴道里本来就寄居的乳酸杆菌，它们能使阴道保持酸性环境，而这种酸性是一道天然屏障，可以阻挡细菌的入侵，下次我再翻更多资料写仔细些），那些标榜洗洗更健康，除螨，止痒，去黑变粉嫩的私处洗洁液其实只是噱头，你如果去问妇科大夫，肯定会吃几记白眼，叫你别用（好啦我知道去黑变粉嫩很吸引人，但是相信我，这是遗传因素，不是你洗多少罐洗洁液就能变粉的）。我知道你会说那大姨妈来的时候很难受啊要不洗怎么办，我只能说，用清水多洗几次，多换几次卫生巾；你若非要洗洁液，那也不要天天用/一天用几次。因为无论标榜多弱酸（ph值），它依旧破坏了阴道的生态平衡。当然，以上情况不包括阴道炎了，如果阴道炎了得用碱性清洁液（尽快看医生）

7. 房事要注意卫生。这个嘛，相关资料只是说明了事后尽量排尿，事前尽量保持干净。不过想想也是的，如果说你有憋尿的习惯，或者你忙碌了奔波了一天，然后澡也不洗直接XXOO，那不就是细菌也就感染来感染去咯（哈哈哈,脑补细菌在开party）

8. 尽量不要坐浴。游泳运动员感染的机会蛮高的，不论是尿道炎阴道炎或是耳朵发炎，这是因为在水里容易滋生细菌，而水流很轻易的就把细菌送到各种‘门口’。尤其在大姨妈来玩的时候，子宫内膜会有无数个小伤口，宫颈口张开，坐浴很容易让脏水进入阴道，造成感染。

9. 控制糖分的摄取。对女性而言，吃太多的甜食会导致血糖或尿糖偏高，阴道上皮细胞含糖量会随着增加，在第6点也说过了，女性阴道里是有着乳酸杆菌来维持阴部的弱酸性从而形成一道天然屏幕阻挡细菌的入侵，过高的糖分会影响乳酸杆菌的失调（这项比较针对阴道炎引起的尿道炎）。

写完这一篇，A的尿道炎也终于好了。可喜可贺～～